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  6. Crema de boniato

Crema de boniato

Muy sencilla aprovechando los frutos del otoño. Más en www.quinabonapinta.blogspot.com

Entrante
2 porciones
30 min
15 min
Fácil
246 Kcal
Crema de boniato
  • (3.6/5 - 8 votos)
  • 15
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Ingredientes

2
Costo estimado: 1.53€ (0.77€/porción)

Preparación

  • Salteamos en el aceite el boniato pelado, las patatas y la cebolla. Cuando estén hechos añadimos agua y lo dejamos cocer.
  • Después trituramos y pasamos por chino. Queda muy melosa. Buen provecho.
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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 245Kcal
  • Carbohidratos: 52g
  • Grasa total: 0.4g
  • Grasa sat.: 0.1g
  • Proteínas: 5.3g
  • Fibras: 6.2g
  • Azúcar: 11.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (296g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo

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Crema de champiñón y cebolla


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Preguntas:






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