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Ensalada griega, "horiatiki"

De todas las ensaladas que solemos preparar, hay una que nos hace particularmente salivar: ¡la ensalada griega! También conocida por "Horiatiki". Nos encanta la combinación ultra fresca de tomates, pepino, aceitunas negras y, por supuesto, queso feta, ¡el mejor queso griego!
Una receta que te permitirá comenzar tu menú sobre ruedas y que también puedes llevar de picnic para una comida soleada :)

Entrante
3 porciones
30 min
Fácil
182 Kcal
  • Ensalada griega, horiatiki
  • Ensalada griega, horiatiki - foto 2
  • Ensalada griega, horiatiki - foto 3
  • (4.2/5 - 37 votos)
  • 2
  • 638
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Ingredientes

3
Costo estimado: 2.61€ (0.87€/porción)

Preparación

  • Paso 1 - Ensalada griega, horiatiki
    Corta los tomates y el pepino en trozos grandes. Pon en una ensaladera y añade el pimiento picado finamente.
  • Paso 2 - Ensalada griega, horiatiki
    Añade la cebolla roja picada + aceitunas negras + feta cortado en cubos.
  • Paso 3 - Ensalada griega, horiatiki
    Incorpora sal + un poco de orégano + aceite de oliva antes de mezclar.
  • Paso 4 - Ensalada griega, horiatiki
    Y listo!
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Consejos y trucos:

Feta: en la versión griega, se sirve en lonchas sobre la ensalada.

Aliño: esta receta lleva aceite de oliva, como la versión tradicional, pero puedes usar la vinagreta que más te guste.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 182Kcal
  • Carbohidratos: 3.8g
  • Grasa total: 15.1g
  • Grasa sat.: 5.6g
  • Proteínas: 6.2g
  • Fibras: 2.3g
  • Azúcar: 3.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (161g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo


Petitchef_oficial Petitchef_oficial

Fotos

Ensalada griega, horiatiki
Ensalada griega, horiatiki - foto 2
Ensalada griega, horiatiki - foto 3

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

sfenanti, 20/08/2023

Buenísima

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
maria_isolina_p2023
maria_isolina_p2023, 18/08/2023

Muy rica y fácil

(0) (0) Abuso

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