¿cómo cocinar espinacas frescas?
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Las espinacas son una verdura muy versátil y nutritiva que a menudo es subestimada. Además de ser una excelente fuente de vitaminas, hierro y calcio, se pueden utilizar en una amplia variedad de platos, desde ensaladas hasta cremas y lasañas. Hoy vamos a enseñarte un método de cocción fácil y rápida que conserva todos los nutrientes de esta verdura de hoja verde: ¡en la sartén!
Ingredientes
2
Costo estimado: 0.8Euros€ (0.4€/porción)
Materiales
- Bol
- Colador
- Sartén