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Pan con harina integral ligera

Otro

4 porciones

10 min

25 min

Medio

443 Kcal

(4.2/5 - 6 votos)
1
14

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Ingredientes

4

500 g de harina integral ligera
5 g de levadura seca
300 g de agua
12 g de mantequilla
10 g de sal

Costo estimado: 0.56€ (0.14€/porción)

Preparación

Ponemos por ese orden los ingredientes en la panificadora.
Apretamos el botón para hacer los panes integrales.
Cuando este listo lo sacamos y lo dejamos enfriar en una rejilla.
Listo para el desayuno o merienda.
Si os parece grande, cuando el pan este frío lo cortamos en rodajas con un cuchillo eléctrico.
Lo guardamos en unas bolsitas aptas para el congelador, de esta manera siempre tenemos pan fresco en casa.

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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 443Kcal

Carbohidratos: 77.7g
Grasa total: 4.4g
Grasa sat.: 2g
Proteínas: 15g
Fibras: 13.8g
Azúcar: 2.4g
ProPoints: 11
SmartPoints: 13

Información nutricional para 1 porción (207g)

Vegetariano

Sin huevo

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Fotos

Pan con harina integral ligera

Pan con harina integral ligera - foto 2

Preguntas:

Comentarios de los miembros:

29/09/2013

Me gusta la receta, este fin de semana la hago. Ya que puedo conseguir sin ninguna dificultad todos los ingredientes propuestos

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yo cociné esta receta

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