Albóndigas de merluza y gambas

Plato

2 porciones

Fácil

35 min

710 Kcal

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Albóndigas de merluza y gambas hechas al horno y al microondas.

Ingredientes

Para las albóndigas :

• 400 grs. de merluza
• 15/20 gambas (congeladas)
• 2 dientes de ajo hermosos
• 1/2 cebolla (grande)
• 1 patata (pequeña o 2 cucharadas de polvo de puré de patata)
• Huevo
• Perejil
• Sal
• Pimienta negra
• Harina
• Aceite de oliva

Preparación

• Utilizaremos un recipiente apto para microondas (a ser posible con tapa y sino tapamos con papel film), si la merluza está congelada todavía la metemos en el recipiente, tapamos y calentamos hasta que se le pueda quitar la piel y las espinas si las tuviera, no os importe que se cueza un poco. Quitamos el agua que haya soltado y limpiamos.
• En ese mismo recipiente metemos la merluza limpia, las gambas, los ajos enteros, la cebolla y la patata las cortamos pequeñas para que se hagan más rápido, perejilamos, salpimentamos, tapamos y cocinamos durante 7 minutos a máxima potencia.
• Pasamos todos los ingredientes por la picadora y cuando esté apto para manipular (cuidado con las quemaduras) le añadimos un huevo y mezclamos todo bien, formamos bolitas del tamaño que queramos y pasamos un poco por harina.
• Ahora podemos elegir si freírlas o cocinarlas al horno con un chorrito de aceite, yo prefiero hornearlas para manchar menos, pero fritas quedan muy ricas también. Para hornearlas a 200ºC previamente calentado, las ponéis sobre un papel de horno, echáis un chorrito de aceite y le dais vueltas a medida que veis que se doran.
• Acompañadla de vuestra salsa favorita.

Glo

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