Albóndigas de pavo extra-tiernas

Ingredientes
4
Costo estimado: 4.2Euros€ (1.05€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción25 min
- Se amasan la carne picada, la miga de pan desmenuzada, el huevo y el majado de ajo y perejil hasta conseguir una masa homogénea que permita hacer bolas.
- Se añade leche según necesidad para conseguir la dureza adecuada. Se hacen bolas, se rebozan en harina y se fríen en aceite de oliva virgen extra.
- Se añaden las abóndigas a la salsa y se les da un hervor durante 8 o 10 minutos, con una hoja de laurel, para que cojan el sabor.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 349Kcal
- Carbohidratos: 33.5g
- Grasa total: 14.3g
- Grasa sat.: 4.7g
- Proteínas: 19.4g
- Fibras: 2.6g
- Azúcar: 1.7g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
Información nutricional para 1 porción (144g)
Preguntas
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