Alitas de pollo con sésamo.
Aprovecharse del gusto excepcional de este ingreso de delicia.
Ingredientes
2
Costo estimado: 1.45Euros€ (0.73€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción45 min
- La preparación es tan sencilla que casi da vergüenza hacer una entrada sólo para esto.
- Colocamos las alitas de pollo en una bandeja para horno, espolvoreamos con sal, y las asamos 30 minutos a 190º o (mejor para mi gusto) 45 minutos a 160º.
- Al final de la cocción, batimos el huevo con energía, y pintamos las alitas de pollo, que ya han de estar doradas.
- Espolvoreamos por encima las semillas de sésamo de manera que queden bien pegadas al huevo batido, y volvemos a hornear, esta vez a horno fuerte (220º) durante cinco minutos más.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 83Kcal
- Carbohidratos: 0.4g
- Grasa total: 5.5g
- Grasa sat.: 1.3g
- Proteínas: 7.8g
- Fibras: 0.2g
- Azúcar: 0.2g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Información nutricional para 1 porción (44g)
Sin gluten
Sin lactosa
