Arroz con lentejas naranjas al curry

Ingredientes
2
Para dos personas:
Costo estimado: 2.4Euros€ (1.2€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción20 min
- Picar el calabacín, el pimiento y el ajo en trocitos, cortar unos aros de la guindilla y picar el jamón también en trozos pequeños.
- Poner en una cacerola un chorro de aceite y saltear con un poco de sal las verduras para que suden y queden al dente; añadir el jamón picado y la guindilla y dejar solo hasta que el jamón suelte un poco de jugo,
- Entonces añadir el curry e inmediatamente añadimos el arroz, damos unas vueltas con una cuchara de madera para que el arroz se impregne de los jugos y las especias y añadimos el caldo caliente y las lentejas.
- Rectificar de sal y cocer durante 20 minutos hasta que el arroz esté en su punto.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 275Kcal
- Carbohidratos: 35.4g
- Grasa total: 9.8g
- Grasa sat.: 1.5g
- Proteínas: 8.3g
- Fibras: 5.4g
- Azúcar: 9.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Información nutricional para 1 porción (508g)
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
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