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Bacalao a la lionesa

Un ingreso simple, bueno y rico

Plato
2 porciones
15 min
30 min
Fácil
290 Kcal
Bacalao a la lionesa
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Ingredientes

2
Costo estimado: 2.62€ (1.31€/porción)

Preparación

  • Cocer las patatas , hacerlas lonchas y reservar.
    Hervir el bacalao con la cebolla, el clavo, la zanahoria y el ajo. Escurrirlo bien y reservar.
  • Calentar una cucharada de mantequilla en la sartén y saltear las patatas y luego el bacalao.
  • Sazonar con pimienta y espolvorear con perejil picado.
Informar sobre un error en el texto de recetas

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 289Kcal
  • Carbohidratos: 35.1g
  • Grasa total: 9.1g
  • Grasa sat.: 5.7g
  • Proteínas: 14.8g
  • Fibras: 3.8g
  • Azúcar: 5.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Información nutricional para 1 porción (267g)
Sin gluten
Sin huevo

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Bacalao dorado o bacalhau à brás


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