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Bacalao encebollado

Esta forma de cocinar el bacalao es la que solemos preparar en Semana Santa. Yo esta vez no he usado bacalao salado sino un bacalao que viene en su punto de sal y queda prácticamente igual.

Plato
6 porciones
20 min
25 min
Fácil
720 Kcal

Ingredientes

6
Costo estimado: 43.1 (7.18€/porción)

Preparación

  • Paso 1 - Bacalao encebollado
    Troceamos en bacalao en trozos generosos, secamos un poco y reservamos. En un plato ponemos el harina Untamos bien el bacalao por todos sus lados. Añadimos aceite abundante en una sartén y sofreimos los trozos de bacalao, debemos dejarlos bien sofritos para que no se deshagan posteriormente
  • Paso 2 - Bacalao encebollado
    Cortamos la cebolla en juliana y los ajos en láminas, los ponemos en otra sartén con un poco de aceite. Cuando la cebolla esté transparente añadimos los tomates troceados limpios de semillas y piel, dejamos sofreir y añadimos el pimiento cortado en juliana y el aceite dónde se ha sofrito el bacalao. Removemos bien y dejamos cocinar.
  • Paso 3 - Bacalao encebollado
    Le añadimos el pimentón, el laurel, la pimienta blanca, rectificamos de sal si fuera necesario. Echamos el vinagre, el agua y dejamos llevar a ebullición. Incorporamos la aceitunas.
  • Paso 4 - Bacalao encebollado
    El sofrito lo vertemos sobre el bacalao y removemos en vaivén sin tocar el bacalao para que no se deshaga. Bajamos el fuego y dejamos hervir. Apagamos y dejamos reposar.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 720Kcal
  • Carbohidratos: 20g
  • Grasa total: 24.6g
  • Grasa sat.: 7.6g
  • Proteínas: 102g
  • Fibras: 3.3g
  • Azúcar: 4.4g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 15
Información nutricional para 1 porción (641g)
Sin huevo


Fotos

Bacalao encebollado
Bacalao encebollado - foto 2

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

K, 15/01/2021

2,5 Kg de bacalao creo que es una barbaridad para seis personas. Igual con 1 kg basta. Cuanto se calcula por persona ?

(2) (0) Abuso
khatina
khatina, 13/01/2021

De verdad se necesitan 2,5 kg de bacalao para 6 personas? Teniendo en cuenta que el bacalao se suele comprar en trozos limpios... No es un poco desproporcionado?

(2) (0) Abuso
01/07/2020

Los tomates no aparecen en la receta

(0) (1) Abuso
Respuesta Petitchef:

Se te ha debido pasar, se utilizan en el paso 2, una vez que la cebolla está transparente. Un saludo, ya verás que rica queda esta receta, esperamos que te guste mucho :)

27/01/2017

Me parece estupenda y muy jugosa la preparare pronto

(0) (0) Abuso
27/01/2017

Y el tomate cuando se incorpora?

(0) (1) Abuso
28/11/2012

Rico rico.

(0) (0) Abuso
11/10/2011

Bueniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisimo

(0) (0) Abuso

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