Petitchef

FILETES DE LOMO CON CHAMPIÑONES

Un ingreso muy rico y muy bien

Plato
6 porciones
15 min
5 min
Fácil
183 Kcal

Ingredientes

6
Costo estimado: 8.73 (1.46€/porción)

Preparación

  • Ponemos una sartén al fuego con un chorro de aceite

    Troceamos el puerro en dardos chicos, y lo ponemos en la sartén ,cuando el aceite este caliente,con la hoja de laurel.
  • Cuando este pochado el puerro, añadimos los filetes salpimentados,dejamos cocer 5 minutos

    Colamos los champis ,si son de lata,y los añadimos encima del lomo
  • En el medio vaso de agua metemos el avecrem y calentamos al microondas, y se lo añadimos a la cocción
  • Removemos y añadimos la nata,dejamos unos 7m, y le añadimos el perejil picado, removemos con cuidado y listo,apagamos el fuego.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 183Kcal
  • Carbohidratos: 3.1g
  • Grasa total: 14.4g
  • Grasa sat.: 5.9g
  • Proteínas: 9.6g
  • Fibras: 1.5g
  • Azúcar: 2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (126g)
Sin huevo

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Lomo de cerdo orloff


Preguntas:




Comentarios de los miembros:

28/05/2013

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