Guiso de soja con verduras olla gm d

Ingredientes

• 250 g de soja verde
• 4 dientes de ajo
• 1 cebolla
• 1 pimiento verde
• 1 puerro
• 1 zanahoria
• coliflor congelada
• un puñado judias verdes redondas congeladas
• 100gr detomate triturado
• aceite de girasol
• sal
• pastilla de caldo de verduras
• 1 cucharadita de pimenton dulce
• 1 hoja de laurel
• agua