Habas con huevo frito
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Ingredientes
2
Costo estimado: 0.55Euros€ (0.27€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción15 min
- Desgranar las habas. Cortar la cebolla y picarla. Sofreírla en una sartén con aceite de oliva. Cuando la cebolla esté transparente añadir las habas y saltear unos 3 o 4 minutos y echar un poco de sal.
- Tapar y cocinar a fuego medio removiendo de vez en cuando. Cuando las habas estén casi tiernas destapar y echar un chorrito de agua. Cocinar hasta reducir complemente el agua.
- Si se desea se le puede poner jamón serrano cortado a trocitos que se añadiría a las habas una vez el agua haya reducido, se le da unas vueltas y se mantiene al fuego hasta que el jamón cambie de color.
- A parte freír un huevo por persona y ponerlo por encima de las habas ya emplatadas, trocearlo y mezclarlo todo junto.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 154Kcal
- Carbohidratos: 7.4g
- Grasa total: 10.5g
- Grasa sat.: 1.8g
- Proteínas: 6.1g
- Fibras: 2.8g
- Azúcar: 3.5g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (154g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin lactosa
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