Petitchef

Lentejas con sobrasada

Plato
8 porciones
40 min
30 min
Fácil
138 Kcal

Ingredientes

8
Costo estimado: 2.33 (0.29€/porción)

Preparación

  • Ponemos las lentejas en una olla cubiertas de agua fría, con el laurel y llevamos a ebullición a fuego fuerte, luego bajamos la intensidad y dejamos que cuezan lentamente.
  • En una sartén con unas cucharadas de aceite de oliva rehogamos la cebolla y el ajos picados hasta que empiecen a coger color, entonces añadimos el tomate pelado, sin semillas y picado y dejamos que evapore un poco el agua.
  • Agregamos el vino y dejamos que se evapore. Luego añadimos la sobrasada sin piel y en taquitos. Sofreímos unos minutos, moviéndolo un poco, se deshará.
    Volcamos el sofrito sobre las lentejas cuando casi estén listas para que todo cueza junto unos minutos. Salpimentamos.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 138Kcal
  • Carbohidratos: 8.1g
  • Grasa total: 8.7g
  • Grasa sat.: 2.6g
  • Proteínas: 5.7g
  • Fibras: 1.7g
  • Azúcar: 2.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (63g)
Sin gluten
Sin huevo

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Lentejas caseras con chorizo


Fotos

Lentejas con sobrasada
Lentejas con sobrasada - foto 2

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

23/01/2014

Una delicua

(0) (0) Abuso
12/05/2012

Estan buenisimas,, las he hecho y muy ricas,, ha y ademas este plato esta mejor asi espesito que caldoso,,,,

(0) (0) Abuso

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