Lomos de merluza en salsa de piquillos y cava en fussioncook

Ahí tienes un ingreso rápido, fácil y muy rico en vitaminas.
Ingredientes
3
Costo estimado: 8.78Euros€ (2.93€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción15 min
- Poner el aceite de oliva en la cubeta de la fussioncook y seleccionar manual 10 minutos a 110º añadir los ajos y la cebolla troceadito.
- Cuando empiece dorar añadir los pimientos del piquillo, dejarlos unos minutos, añadir el tomate frito y el cava, una vez acabado el programa, cancelar y batir la salsa.
- Añadir los lomos de merluza salados y programar pescado, con válvula cerrada. Desprezurizar y servir.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 326Kcal
- Carbohidratos: 7.4g
- Grasa total: 16.3g
- Grasa sat.: 2.9g
- Proteínas: 30.9g
- Fibras: 2.2g
- Azúcar: 4.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (329g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo