Muslos de pollo en salsa

Estupendos muslos de pollo sazonados con sal, pimienta, y sazonador de pollo, junto con unas verduras refritas y trituradas y/o sin triturar (al gusto) (recomendacion: triturado)
Ingredientes
6
Costo estimado: 8.13Euros€ (1.35€/porción)
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Preparación
Preparación25 min
Cocción20 min
- Preparamos las verduras para hacer el sofrito (cebolla, pimiento, y ajos,) una vez cortado y preparado lo echamos en la hoya y le echamos un buen puñado de sal y un buen chorreón de aceite de oliva, lo dejamos pochar durante 5 o 7 minutos y echamos el tomate junto a una pastilla de avecrem y lo dejamos pochar otros 5 minutos y le añadimos 1 vaso de vino y 1 vaso de caldo de pollo junto con una pizca de pimentón dulce, otra de pimienta negra, 1 clavo, 1 cucharadita de sazonador de pollo y una pizca de nuez moscada. Lo dejamos cocer para evaporar un poco el vino
- Una vez preparado el sofrito, doramos los muslos y contra muslos de pollo (yo antes de dorarlos les echo pimienta negra, sazonador y sal )
- Cuando terminemos de dorar el pollo lo apartamos en un plato para terminar con el sofrito.
en este caso para quien le guste trituramos el sofrito bien triturado y una vez triturado le añadimos un vaso de caldo de pollo, para añadirlo de nuevo a la hoya lo pasamos por el colador (para evitar piscos para los peques de casa) - Una vez terminado echamos el pollo en la hoya junto con la salsa y o dejamos hervir unos 20 o 25 minutos según queramos el pollo (mas jugoso o menos)
- Una vez dejado hervir recomiendo probar el punto de sal y en caso de estar suave de sabor volver a añadir una pizca de cada especia mencionada anteriormente excepto *el clavo esto servirá para reforzar el sabor
- Freír unas patatas para la guarnición y servir bien caliente ( recomiendo cortar las patatas a la juliana añadirles sal y pimienta y hacerlas al horno) sera una guarnición estupenda
- Disculpad por no subir fotos pero ando corto de tiempo en mis demás recetas os mostrare mas fotos
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 269Kcal
- Carbohidratos: 4.3g
- Grasa total: 11.2g
- Grasa sat.: 3g
- Proteínas: 31.8g
- Fibras: 1.9g
- Azúcar: 3.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (309g)
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
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