Petitchef

Pasta con salsa de soja y verduras (Thermomix)

Un ingreso a base de pasta que debe rehacerse en ustedes.

Plato
4 porciones
10 min
7 min
Fácil
513 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 4.48 (1.12€/porción)

Preparación

  • Cocer la pasta como indica en el paquete. Poner las zanahorias en trozos y el ajo en el vaso de la th y programar 5 segundos en velocidad 5. Sacar y reservar.
  • Echar en el vaso la salsa de soja y el agua. Programar 5 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1. Añadir a continuación los pimientos partidos en tiras y los champiñones laminados.
  • Programar 7 minutos, temperatura Varoma, giro a la izquierda, velocidad cuchara. Añadir los brotes de soja y la pimienta, y programar 3 minutos, temperatura Varoma, giro a la izquierda, velocidad cuchara.
  • Comprobar la sazón y rectificar si es necesario. Sacar y reservar.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 513Kcal
  • Carbohidratos: 88.2g
  • Grasa total: 3.2g
  • Grasa sat.: 0.5g
  • Proteínas: 26.9g
  • Fibras: 7.4g
  • Azúcar: 10.6g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14
Información nutricional para 1 porción (353g)
Vegano
Vegetariano
Sin huevo


Preguntas:






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