Petitchef

PECHUGAS DE POLLO AL JEREZ

Un ingreso muy jugoso para acoger huéspedes.

Plato
4 porciones
20 min
40 min
Fácil
400 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 14.91 (3.73€/porción)

Preparación

  • Limpiamos bien los champiñones y los cortamos en láminas. Picamos la cebolla y el ajo.
  • Salpimentamos el pollo. Ponemos a calentar el aceite en un cazo grande y doramos las pechugas enteras.
  • Las sacamos del cazo y en el mismo aceite rehogamos la cebolla, cuando esté transparente echamos el champiñón y el ajo.
  • Dejamos cocer unos minutos y metemos las pechugas. Regamos con el vino y después con el caldo. Dejamos cocer 30-40 minutos a fuego medio.
  • Cuando estén cocidas, sacamos el pollo y batimos la salsa con la batidora. Ponemos de nuevo las pechugas con la salsa y dejamos cocer un par de minutos más. Se sirve con patatas fritas o asadas.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 400Kcal
  • Carbohidratos: 6.5g
  • Grasa total: 9.8g
  • Grasa sat.: 2.2g
  • Proteínas: 67.9g
  • Fibras: 3.2g
  • Azúcar: 3.8g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (452g)
Sin lactosa
Sin huevo


Preguntas:




Comentarios de los miembros:

12/12/2013

Exquisito plato!

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