Petitchef

PECHUGAS DE POLLO CON FANTA DE NARANJA.

Una receta acompañada de patatas fritas.

Plato
2 porciones
30 min
30 min
Fácil
134 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 2.46 (1.23€/porción)

Preparación

  • Picar la cebolla roja en brunoise y dorarla en un poco de aceite de oliva. Cuando empiece a tomar color añadimos las pechugas de pollo troceadas y salpimentadas.
  • Cuando la carne pierda el color crudo mojamos con el vino y la fanta, añadimos el zumo de limón y el tomillo. Dejamos a cocinar a fuego alto primero, hasta que empiece a hervir, y después lo bajamos a fuego medio. Dejamos que reduzca hasta que la salsa espese.
  • Ajustamos de sal y pimienta y listo para comer.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 134Kcal
  • Carbohidratos: 9.6g
  • Grasa total: 1.4g
  • Grasa sat.: 0.4g
  • Proteínas: 14.5g
  • Fibras: 2.4g
  • Azúcar: 8.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Información nutricional para 1 porción (247g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo


Fotos

PECHUGAS DE POLLO CON FANTA DE NARANJA.
PECHUGAS DE POLLO CON FANTA DE NARANJA. - foto 2
PECHUGAS DE POLLO CON FANTA DE NARANJA. - foto 3

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

12/11/2013

Muy buena, yo la he probado

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