Pez al horno

Name: Pez al horno
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Es
Ingredients: una pieza de pez de ternera; una cabeza de ajos; un poco de perejil; 2 cucharadas de aceite de oliva; un buen chorro de vinagre de vino; sal

Plato

Fácil

45 min

101 Kcal

Es una pieza de carne de becerra muy tierna.

Ingredientes

una pieza de pez de ternera
una cabeza de ajos
un poco de perejil
2 cucharadas de aceite de oliva
un buen chorro de vinagre de vino
sal

Costo estimado: 1.92€ (0.48€/porción)

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Preparación

Preparación25 min

Cocción20 min

Preparamos un majado con la cabeza de ajos, el perejil y un poco de sal.Cuando esté listo le añadimos el aceite y el vinagre , mezclando todo muy bien.
Atamos la pieza de carne para que conserve mejor su forma y la colocamos en un recipiente que pueda ir al horno.La embadurnamos con el majado anterior.La metemos en el horno, que previamente habemos precalentado a 200 ºC, y colocamos una taza con agua.Vamos poniendo agua en la taza a medida que la vayamos consumiendo.
Cuando los ajos empiecen a coger un color dorado vamos añadiendo unas cucharadas de agua.Esta operación la vamos realizando varias veces y le damos la vuelta a la carne y la regamos con ese jugo.Horneamos una hora, y si nos gusta más hecha la carne, un poco más.
Sacamos la carne,dejamos enfriar un poco y sacamos el hilo.Cortamos en lonchas finas, que iremos untando en el jugo que nos quedó en el recipiente.Si está muy seco añadimos unas cucharadas del agua que nos quede en la taza.

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 101Kcal

Carbohidratos: 0.7g
Grasa total: 7.7g
Grasa sat.: 1.2g
Proteínas: 6.9g
Fibras: 0.2g
Azúcar: 0.1g
ProPoints: 3
SmartPoints: 3

Información nutricional para 1 porción (40g)

Sin gluten

Sin lactosa

Sin huevo

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