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Plato único: Brocheta de pescado en tempura

Descubra el sabor de esta receta.

Plato
6 porciones
20 min
20 min
Fácil
802 Kcal

Ingredientes

6

Para la tempura:

Resto de ingredientes:

Preparación

  • Mezclar la harina con la yema de huevo, la sal y el agua muy fría hasta formar una papilla espesita. Se debe hacer con varillas manuales o con batidora de varillas, pero no con el minipimer. Una vez hecho esto dejar reposar la masa en frío, hasta el momento de utilizar.
  • Pelar y cortar las patatas, freír en aceite caliente para que queden pochadas, escurrir y reservar. Pasar por la sartén con un poco de aceite de oliva, los trozos de pimiento rojo, las rodajas de calabacín y los champiñones de forma que queden tiernos, pero un poco crujientes.
  • Una vez preparado el pescado, el que se desee o una combinación de varios, sazonar con sal y pimienta y mojar en la masa de tempura, freír en abundante aceite caliente y escurrir sobre papel absorbente.
  • Una vez todo preparado, dar un golpe de sartén a las patatas y colocar la salsa elegida en pequeños boles. Preparar cada brocheta, 2 por persona, con tres dados de pescado, 1 trozo de pimiento, 1 rodaja de calabacín y un champiñón.
  • Componer los platos con dos bochetas, patatas fritas y un pequeño bol de la salsa elegida. Servir de inmediato.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 802Kcal
  • Carbohidratos: 114.2g
  • Grasa total: 19.8g
  • Grasa sat.: 3.1g
  • Proteínas: 29.2g
  • Fibras: 18.6g
  • Azúcar: 26.5g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 26
Información nutricional para 1 porción (4153g)


Fotos

Plato único: Brocheta de pescado en tempura
Plato único: Brocheta de pescado en tempura - foto 2

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

pilar61, 13/02/2017

Gracias Chef muy de primera.

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