Pollo al chilindrón (receta mejorada)
vota ahora

Ingredientes
4
Costo estimado: 5.26Euros€ (1.31€/porción)
También te puede gustar
-
Pollo al curry y leche de coco
-
Pollo a la vasca, receta exprés en robot de cocina cookeo y en olla rápida
-
Pollo en salsa cremosa de espinacas y champiñones
-
Pollo a la vasca fácil y sencillo
Preparación
Preparación25 min
Cocción30 min
- Te propongo hacerlo con muslos y contramuslos, que te separará el carnicero al tiempo que le quita la piel.Sobre un buen aceite de oliva los añades a la olla, ya salpimentados, con unos taquitos de jamón tierno .
- Rehogas bien todo ello hasta que el pollo esté doradito. Lo retiras y lo reservas.En el aceite sobrante añades la cebolla y el ajo picados, troceas el tomate y los pimientos rojos, quitando las semillas y los rabos. Haces, así, una fritada con todo ello, rehogándolo sin prisas con la espumadera unos cinco minutos.
- A los 8 minutos de cocción en olla rápida, destapas la olla, agregas un vasito devino blanco seco. Enciendes el fuego de nuevo , ya con la tapadera de la olla quitada,cuando se vuelva a establecer una ligera y breve cocción a fuego lento le añades 8-10 almendras crudas muy machaditas, mejor trituradas con ayuda de algún aparato específico para espesar el caldo dándole un sabor exquisito.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 338Kcal
- Carbohidratos: 4.7g
- Grasa total: 16.2g
- Grasa sat.: 5.1g
- Proteínas: 42.5g
- Fibras: 1.5g
- Azúcar: 2.5g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (231g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
Puntúe esta receta:
No hay comentarios!