Petitchef

Pollo guisado con leche de coco

Usted puede hacer este plato por lo que la semana el fin de semana.

Plato
2 porciones
40 min
40 min
Fácil
594 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 8.81 (4.41€/porción)

Preparación

  • Cortamos los filetes de pollo en tiras finas.
    Cortamos el pimiento en tiras finas y la cebolleta en rodajas de 1 cm
    Lavamos la albahaca y separamos las hojas de los tallos.
  • Poner a hervir la leche de coco, añadir la pasta de curry agregar el pollo y cocer removiendo de vez en cuando, añadir las hortalizas, la albahaca la salsa de soja y el azúcar.
    Mantener al fuego hasta que este cocinado y servir.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 594Kcal
  • Carbohidratos: 29.9g
  • Grasa total: 8.8g
  • Grasa sat.: 3.5g
  • Proteínas: 96.4g
  • Fibras: 4.7g
  • Azúcar: 26.4g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 13
Información nutricional para 1 porción (730g)
Sin huevo

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Pollo al curry y leche de coco


Preguntas:




Comentarios de los miembros:

13/05/2014

Realmente el coco le da ese toque que se nesecita en un buen almuerzo... perfecto para mi gusto.

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