Tortilla de calabacines, champiñón y carne
Un nuevo ingreso que debe probarse.
Ingredientes
2
Preparación
Preparación10 min
Cocción15 min
- La carne picada. Añadir el aceite, 30segundos, 120º, velocidad1, añadir la cebolla , 5 minutos, 120º, velocidad 1, añadir la carne, sal y pimienta, 7 minutos, 120º, velocidad2, añadir el tomate y el vino, 10 minutos, 120º, velocidad 2, si no queda suelta poner velocidad 4 unos segundos y reservar.
- Las verduras: Añadir el aceite, poner la paleta mezcladora 30segundos, 120º, velocidad 2, añadir los calabacines troceados, 5 minutos, 120º, velocidad 2, añadir los champiñones, 10 minutos, 120º, velocidad 2, y añadir la carne reservada, 1 minuto, 100º, velocidad 3, añadir los huevos, sin temperatura 30 segundos, velocidad 3, preparar una sarten con un poco de aceite y calentar al fuego echar la mezcla y hacer la tortilla.......... rica ..... rica...... a nosotros nos a gustado mucho
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 732Kcal
- Carbohidratos: 16.3g
- Grasa total: 51.5g
- Grasa sat.: 13.4g
- Proteínas: 43.4g
- Fibras: 7.2g
- Azúcar: 13.1g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 23
Información nutricional para 1 porción (714g)
Sin gluten
Sin lactosa
Preguntas
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