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  5. Pancakes de harina de maíz y coco-piña

Pancakes de harina de maíz y coco-piña

Postre
2 porciones
15 min
5 min
Fácil
693 Kcal
  • (5/5 - 1 voto)
  • 4
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Ingredientes

2

Preparación

  • En una cacerola pequeña, hierve el agua y agrega la harina de maíz, cocínala por 4 a 5 minutos.
  • En un bowl mediano, tamiza junto las harinas, el baking soda, el baking powder y la sal.
  • Añade la vainilla, los huevos, la leche y la crema de coco, mezcla bien e incorpora harina de maíz y la piña.
  • Calienta la plancha o la sartén a fuego medio, vierte un poco de la mantequilla en la plancha, usa la medida que desees para hacer tus pancakes.
  • Cocine hasta que la superficie esté llena de burbujas y voltéalo. Cada lado debe estar doradito. Servir inmediatamente con sirope caliente.
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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 693Kcal
  • Carbohidratos: 103.3g
  • Grasa total: 20.6g
  • Grasa sat.: 8.4g
  • Proteínas: 20.1g
  • Fibras: 5.1g
  • Azúcar: 19.1g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 24
Información nutricional para 1 porción (411g)

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