Smoothie de plátano y galleta
Este smoothie de platano y galleta es muy nutritivo ya que nos aporta todos los beneficios del plátano y las proteinas de la leche y el yogur con el dulce sabor que le dan las galletas. Sin azúcar añadido Si lo hacemos con leche desnatada y yogur desnatado lo convertimos ademas en apto para casi cualquier dieta pues sin añadirle azúcar está superbueno
Ingredientes
2
Costo estimado: 1.54Euros€ (0.77€/porción)
Preparación
- Triturar todo en el robot de cocina o la batidora de vaso
- Servir y listo
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 425Kcal
- Carbohidratos: 69g
- Grasa total: 8.8g
- Grasa sat.: 5.3g
- Proteínas: 15.1g
- Fibras: 4.2g
- Azúcar: 45.2g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 18
Información nutricional para 1 porción (492g)
Vegetariano
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