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El metabolismo es el conjunto de procesos químicos que tienen lugar en el organismo para mantener nuestras funciones vitales, como la respiración, la digestión y la regulación de la temperatura. El ritmo al que se produce el metabolismo puede variar de una persona a otra, influido por factores como la edad, la genética y el nivel de actividad física. Sin embargo, se sabe que ciertos alimentos pueden acelerar el metabolismo, ayudando al cuerpo a quemar calorías de forma más eficiente. Incorporar estos alimentos a nuestra dieta puede contribuir a la pérdida de peso y a mantener un estilo de vida saludable. En este artículo analizaremos qué alimentos pueden acelerar el metabolismo.
