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Batido vegano de plátano

¿Tus plátanos están poniéndose demasiado maduros en la cesta de la fruta y no sabes qué hacer con ellos? ¿No se te ocurre nada! Te damos una idea! Úsalos para hacer este batido que te mostramos en la receta! No dudes en tomar esta bebida en el desayuno y comenzar el día de la forma más sabrosa posible!
¡Fácil y rápido, todo lo que tienes que hacer es meter todos tus ingredientes en una batidora y mezclar!

Bebida
1 porciones
5 min
1 hora
Fácil
728 Kcal

Video

YouTube

Ingredientes

1
Costo estimado: 2.2 (2.2€/porción)

Materiales

  • 1 batidora
  • 1 bolsa para congelar

Preparación

  • Paso 1 - Batido vegano de plátano
    Pela el plátano y córtalo en pequeñas rodajas. Mete los trozos en una bolsa para congelar y métela, durante 1 hora en el congelador.
  • Paso 2 - Batido vegano de plátano
    Echa la leche de almendras en la batidora. Añade los trozos de plátano congelados y mezcla bien.
  • Paso 3 - Batido vegano de plátano
    Sirve el batido en un vaso y bébetelo bien frequito!

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 728Kcal
  • Carbohidratos: 22g
  • Grasa total: 53.6g
  • Grasa sat.: 4.1g
  • Proteínas: 26.6g
  • Fibras: 15.1g
  • Azúcar: 17g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 23
Información nutricional para 1 porción (200g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo


Fotos

Batido vegano de plátano
Batido vegano de plátano - foto 2
Batido vegano de plátano - foto 3
Batido vegano de plátano - foto 4

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

11/09/2021

Buenísimo

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