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Ensalada de queso
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Ensalada de queso con arándanos rojos
Ensalada de queso con arándanos rojos
Ingredientes
4
Costo estimado: 6.13Euros€ (1.53€/porción)
Preparación
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Ponemos los arándanos rojos a hidratar en un cazo con agua caliente, yo había comprado unos arándanos en el mercado estupendos y no los he hidratado.
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Disponemos las hojas de lechugas en la ensaladera.Añadimos el aguacate cortado en gajos y hacemos lo mismo con el mango, cortado en trocitos.
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El queso lo partimos en trozos con la ayuda de un cuchillo húmedo
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Y lo disponemos por encima y preparamos la vinagreta.
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Ponemos en un cuenco los arándanos, la miel, la sal, el aceite, el vinagre, las semillas y la pimienta junto con la cebolleta muy picadita.
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Batimos hasta obtener una salsa emulsionada.
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Vertemos la vinagreta por encima de la ensalada.
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Calorías: 361Kcal
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Carbohidratos: 42.2g
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Grasa total: 19.9g
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Proteínas: 2.8g
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Fibras: 6g
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Azúcar: 31.3g
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ProPoints: 10
Información nutricional para 1 porción (265g)
Preguntas:
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Comentarios de los miembros:
La preparare
Excelent!