Arroz caldoso (mycook)
Un ingreso de verdad suculento, muy rico y fácil a hacer
Ingredientes
2
Para el fumet:
Para el caldo del arroz:
Para el sofrito:
Resto:
Para adornar:
Preparación
Preparación20 min
Cocción30 min
- Ponga las almejas o chirlas en agua con sal, para que suelten la arena. Pele las gambas, reserve los cuerpos y ponga en el vaso las cáscaras y las cabezas con los 800 g de agua. Programe 4 minutos, 110º velocidad 4.
- Lave muy bien las chirlas, colóquelas en el recipiente varoma para que se abran, tápelo y colóquelo sobre la tapa. Programe 13 minutos, 110º, velocidad 2.
- Si en este tiempo no se abrieran, ponga unos minutos más.
Cuele por un colador fino y reserve el caldo y las almejas o chirlas.Ponga en el vaso todos los ingredientes para el caldo, y mezcle 30 segundo, velocidad 7. - Retire y reserve en una jarra.Ponemos la paleta mezcladora.Sin lavar el vaso, ponga en el mismo los ingredientes del sofrito y trocee, 4 segundos en velocidad 4.
- A continuación programe 10 minutos, 120º, velocidad 1.Añada el arroz y programe dos minutos, 100º, velocidad 2. Vierta todo el caldo que teníamos reservado en una jarra y programe 10 minutos, 110º, velocidad 2.
- Cuando acabe, programe tres minutos a la misma tempertatura y velocidad, y añada los guisantes y las tiras de pimiento morrón a través del bocal. Cuando pare, incorpore las gambas y deje el vaso unos dos minutos de reposo.
- Ponga en el vaso las chirlas y vuélquelo todo en un recipiente a su gusto. Muévalo un poco con la espátula y, para decorar, coloque las tiras del pimiento en la fuente y espolvoree con el perejil picado
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 1453Kcal
- Carbohidratos: 179.3g
- Grasa total: 41.9g
- Grasa sat.: 6.2g
- Proteínas: 69.5g
- Fibras: 18.2g
- Azúcar: 25g
- ProPoints: 37
- SmartPoints: 42
Información nutricional para 1 porción (1631g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
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