Crema de brócoli y puerro
Ingredientes
5
Costo estimado: 2.68Euros€ (0.54€/porción)
También te puede gustar
-
Crema de calabaza y puerro
-
Crema patata y puerro simple y fácil
-
Crema de puerro, coco y curry
-
Crema de verduras súper suave con thermomix
Preparación
Preparación20 min
Cocción30 min
- Cortar y lavar el brócoli, los puerros y las patatas.
- Colocar en una olla con agua.
- Añadir dos ajos pelados, una pastilla de caldo, sal y pimienta negra. Dejar hervir unos 30 minutos, a fuego medio.
- Pasar por la batidora. Añadir un dado de mantequilla, para darle mayor cremosidad.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 165Kcal
- Carbohidratos: 16.9g
- Grasa total: 6.7g
- Grasa sat.: 2.7g
- Proteínas: 3.3g
- Fibras: 3.1g
- Azúcar: 3.7g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (204g)
Sin huevo
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
Puntúe esta receta:
No hay comentarios!