Petitchef

Cremita de verduras con lentejas rojas

Plato
1 porciones
15 min
10 min
Fácil
922 Kcal

Ingredientes

1
Costo estimado: 2.8 (2.8€/porción)

Preparación

  • Limpiamos y troceamos las verduras, Las añadimos en la cubeta de la olla, junto las lentejas, el agua y las pastillas de caldo.
  • Cerramos y programamos manual 10 minutos.Mientras eso se hace en un cazo he hervido un poco de arroz para poner en la crema de verduras.
  • Cuando podamos abrir la olla, ponemos la sopa en el Thermomix y trituramos unos segundos a velocidad máxima. Miramos como esta de sal y lista para comer.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 922Kcal
  • Carbohidratos: 136.6g
  • Grasa total: 10.5g
  • Grasa sat.: 0.7g
  • Proteínas: 46.3g
  • Fibras: 81.8g
  • Azúcar: 88.7g
  • ProPoints: 24
  • SmartPoints: 34
Información nutricional para 1 porción (4000g)
Sin lactosa
Sin huevo


Preguntas:






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