Cremita de verduras con lentejas rojas
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Ingredientes
1
Costo estimado: 2.87Euros€ (2.87€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción10 min
- Limpiamos y troceamos las verduras, Las añadimos en la cubeta de la olla, junto las lentejas, el agua y las pastillas de caldo.
- Cerramos y programamos manual 10 minutos.Mientras eso se hace en un cazo he hervido un poco de arroz para poner en la crema de verduras.
- Cuando podamos abrir la olla, ponemos la sopa en el Thermomix y trituramos unos segundos a velocidad máxima. Miramos como esta de sal y lista para comer.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 809Kcal
- Carbohidratos: 129.2g
- Grasa total: 10.2g
- Grasa sat.: 0.6g
- Proteínas: 56.3g
- Fibras: 58.4g
- Azúcar: 53.5g
- ProPoints: 23
- SmartPoints: 26
Información nutricional para 1 porción (3340g)
Sin lactosa
Sin huevo
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