Filetes de merluza al microondas

Plato
2 porciones
Fácil
40 min
126 Kcal

Filetes muy jugosos y ligeros


Ingredientes

2
Costo estimado: 1.81 (0.9€/porción)

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Preparación

Preparación20 min
Cocción20 min

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 125Kcal
  • Carbohidratos: 1.7g
  • Grasa total: 8.8g
  • Grasa sat.: 1.4g
  • Proteínas: 9.5g
  • Fibras: 0.7g
  • Azúcar: 0.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Información nutricional para 1 porción (69g)
Sin gluten
Sin lactosa

Preguntas


Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:

  • página 1 / 2
arcadri, 18/08/2016

Rápido y sabroso

yo cociné esta receta
(0) (0) abuso
18/04/2016

Facil practica y buena,

yo cociné esta receta
(0) (0) abuso
26/08/2015

Muy bueno

yo cociné esta receta
(0) (0) abuso
Zinqueta, 26/08/2015

El pimiento verde en tiras frito con poco aceite tambien le acompaña bien

yo cociné esta receta
(0) (0) abuso
08/09/2015

Muy rico

(0) (0) abuso
27/08/2015

Que facil y que buena

(0) (0) abuso
27/08/2015

Muy buena y sigo aprendiendo.

(0) (0) abuso
26/08/2015

Que bueno hacerlo en el microondas!!

(0) (0) abuso
alfonsi, 26/08/2015

Me gusta,la voy hacer,tiene que estar muy buena.

(0) (0) abuso
26/08/2015

Un plato ligero, optimo para diabetes, lo comparto

(0) (0) abuso
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