Petitchef

Huevo escalfado sobre lecho de brotes de espinacas

Plato
4 porciones
20 min
15 min
Fácil
774 Kcal

Ingredientes

4

Preparación

  • Lavar y escurrir los brotes de espinacas. Repartir los brotes en los platos en los que se vaya a servir la ensalada.
  • Cortar los tomates en daditos y repartirlos alrededor de los brotes, aliñarlos con la albahaca picada.
  • Preparar los huevos escalfados: Llenar hasta la mitad una cacerola con agua y el vinagre (no salar). Cuando el agua rompa a hervir bajar el fuego y cascas los huevos de uno en uno dentro del agua y cocerlos unos 4 minutos.
  • Poner los huevos sobre los brotes y servir enseguida acompañadas con la salsa al roquefort.Batir todos los ingredientes con la batidora, poner en una salsera o biberón para acompañar la ensalada.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 774Kcal
  • Carbohidratos: 6.1g
  • Grasa total: 77.6g
  • Grasa sat.: 13.1g
  • Proteínas: 10.8g
  • Fibras: 2.9g
  • Azúcar: 2.1g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 26
Información nutricional para 1 porción (273g)
Vegetariano

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Fotos

Huevo escalfado sobre lecho de brotes de espinacas
Huevo escalfado sobre lecho de brotes de espinacas - foto 2

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