Lentejas con acelgas.
Ingredientes
3
Costo estimado: 3.21Euros€ (1.07€/porción)
Preparación
Preparación30 min
Cocción25 min
- Trocea el bacon y reserva. Pela y corta la zanahoria en rodajas y reserva. Pica la cebolla y el ajo.
- En una cazuela pon el aceite y sofríe el ajo y la cebolla picada. Añade el bacon y dóralo unos minutos. Incorpora el tomate troceado, la pastilla de caldo, las lentejas, las zanahorias y cubre con agua.
- Cuece comience a hervir, baja el fuego al mínimo y cuece unos 40 minutos. Añade las acelgas limpias y troceadas. Cuece 10 minutos mas. Sirve calientes.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 364Kcal
- Carbohidratos: 22g
- Grasa total: 19.9g
- Grasa sat.: 2.6g
- Proteínas: 21.2g
- Fibras: 5.8g
- Azúcar: 3.9g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 10
Información nutricional para 1 porción (271g)
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
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