Petitchef

Lomos de Merluza a la Vasca

Un plato esquisito y con el cual siempre quedas bien ante tus invitados.

Plato
4 porciones
10 min
10 min
Medio
301 Kcal

Ingredientes

4

Preparación

  • Ponemos a hervir dos huevos durante 8/10 minutos. Pasado el tiempo los pelamos y los reservamos.

    Ponemos una olla en el fuego con 1 litro aprox. de agua para hacer un caldo con la cabeza y la raspa central.
  • Usaremos una paellera o sartén grande, para hacer la salsa, comenzásemos haciendo un sofrito con la media cebolla y los ajos picados finamente.

    Cuando ya comience coger un poco de color ponemos los lomos de merluza salpimentados y enharinados previamente y esperamos unos minutos para que se frían un poco dándole la vuelta por ambos lados.
  • A Continuación echamos las almejas, (cuando se vallan abriendo mejor sacarlas a un plato a parte para que no se pasen y volver a ponerlas justo antes de emplatar) los espárragos partidos por la mitad y un poco del caldo que traen los espárragos, los guisantes y los huevos duros pelados y cortados por la mitad o en cuatro trozos.
  • Añadimos el vaso de vino blanco y dos vasos de caldo de pescado, rectificamos de sal y añadimos los guisantes, tapamos y dejamos cocer durante 8/10 minutos aprox. transcurrido este tiempo la salsa estará ligada.

    Emplatar y servir, se puede acompañar de unas patatas cocidas.

    _______________________________________________

    Autor y fotos de esta receta: Antonio Asensio
    Enlace: http://lasrecetasdetony.blogspot.com/

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 300Kcal
  • Carbohidratos: 30.2g
  • Grasa total: 8.3g
  • Grasa sat.: 1.6g
  • Proteínas: 18g
  • Fibras: 3.3g
  • Azúcar: 3.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (852g)


Fotos

Lomos de Merluza a la Vasca
Lomos de Merluza a la Vasca - foto 2
Lomos de Merluza a la Vasca - foto 3
Lomos de Merluza a la Vasca - foto 4
Lomos de Merluza a la Vasca - foto 5
Lomos de Merluza a la Vasca - foto 6
Lomos de Merluza a la Vasca - foto 7

Preguntas:




Comentarios de los miembros (11):

gotxu, 16/06/2015

Yo le he hechado un puerrito mediano por k en mi casa hay mucha tradicion con hechar puerro y esta buenisima

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
23/05/2014

Me encanta

(0) (0) Abuso
10/01/2014

Muy buena!! no sabía de que manera cocinar la merluza para que quedase rica y definitivamente esta será la receta que utilizaré a partir de ahora

(0) (0) Abuso
24/10/2012

Excelente receta, ya la prepare y fue todo un exito. Felicidades Tony.

(0) (0) Abuso
11/10/2012

Buenísimo...he tenido un gran éxito. Gracias!

(0) (0) Abuso
10/10/2012

Feliciitaciones a Fanny, desde Montevideo, Uruguay.
Excelentes fotos. Voy a tener en cuenta esta receta tan exquisita

(0) (0) Abuso
08/10/2012

Buenísima: ya la hice y esta de diez

(0) (0) Abuso
tererecetas
tererecetas, 08/10/2012

Tiene muy buena pinta

(0) (0) Abuso
mamichula2
mamichula2, 08/10/2012

Esta receta,es muy buena.
Felicidades.

(0) (0) Abuso
08/10/2012

Si

(0) (0) Abuso

Sort:     Filtrar:
  • página 1 / 2

Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Pollo a la vasca fácil y sencillo
Pollo a la vasca fácil y sencillo
2 porciones
1 h 20 m
Fácil
4.2 / 5
Receta Tarta de queso vasca, ¡una joya de la repostería!
Tarta de queso vasca, ¡una joya de la repostería!
6 porciones
1 h 10 m
Fácil
4.8 / 5
Receta Merluza en salsa verde con almejas muy fácil
Merluza en salsa verde con almejas muy fácil
4 porciones
45 min
Fácil
4.3 / 5
Receta Bocaditos de merluza al horno
Bocaditos de merluza al horno
6 porciones
20 min
Fácil
4.8 / 5
Receta Merluza en hojaldre con espinacas
Merluza en hojaldre con espinacas
3 porciones
35 min
Fácil
5 / 5

Artículos relacionados

Recetas variadas para la temporada otoñal Recetas variadas para la temporada otoñal Navidad. 12 recetas de Pescados y marisco Navidad. 12 recetas de Pescados y marisco

Los últimos artículos

Comer sano sin arruinarse: ¡descubre los alimentos saludables más económicos! Comer sano sin arruinarse: ¡descubre los alimentos saludables más económicos! ¿Por qué beber agua antes de ducharte puede cambiar tu rutina para mejor? ¿Por qué beber agua antes de ducharte puede cambiar tu rutina para mejor? Freezer Friendly: ¿Qué alimentos puedo congelar y durante cuánto tiempo? Freezer Friendly: ¿Qué alimentos puedo congelar y durante cuánto tiempo?

Recetas

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto