Sopa de pollo al estilo oriental

Ingredientes
2
Costo estimado: 6.5Euros€ (3.25€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción20 min
- Deposita el pollo en una olla junto al agua fría, lleva ebullición, reduce la temperatura al mínimo y elimina la espuma.
- Agrega la cebolla, el ajo, el jengibre cortado en rodajas, la pimienta, los clavos, el anís y la sal, déjalo a fuego suave durante 20 minutos.
- Ralla la zanahoria en tiras largas y finas, retira el pollo y cuela el caldo desechando el resto de los ingredientes.
- Deposita nuevamente el caldo en una olla limpia, agrega la zanahoria, el apio, el maíz y la cebolleta, cocínalo hasta que el maíz esté tierno.
- Añade los fideos y los brotes de soja 2 minutos antes del final de la cocción.
- Desmenuza el pollo con la mano y distribúyelo en cada uno de los cuencos, baña con el caldo de pollo hirviendo y sirve.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 650Kcal
- Carbohidratos: 82.8g
- Grasa total: 4g
- Grasa sat.: 0.9g
- Proteínas: 34.9g
- Fibras: 9g
- Azúcar: 11g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 18
Información nutricional para 1 porción (1145g)
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
Puntúe esta receta: