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Tajin de Calamares

Magnífico plato fácilmente realizable

Plato
2 porciones
20 min
15 min
Fácil
184 Kcal
  • (2.5/5 - 2 votos)
  • 1
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Ingredientes

2
Costo estimado: 5€ (2.5€/porción)

Preparación

  • Ponga en el vaso de la thermomix, las verduras y programe 4 segundos en velocidad 4.
  • Añadir la aceite y programe 10 minutos temperatura Varoma y velocidad cuchara.
  • Acabar el tiempo vaciar el sofrito en el TAJIN y ponerle encima los calamares, remover un poco añadir un poco de sal y la cucharadita de Ras el hanout tapar el TAJIN y dejar media hora a fuego medio.
Informar sobre un error en el texto de recetas

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 184Kcal
  • Carbohidratos: 13.8g
  • Grasa total: 2.9g
  • Grasa sat.: 0.5g
  • Proteínas: 23g
  • Fibras: 4.7g
  • Azúcar: 9.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (304g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo

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Tajine de ternera y verduras


Maribi Maribi

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