Crema ligera de coco con frutos rojos
Sirva este postre rápido y súper ricos.
Ingredientes
4
Costo estimado: 2.88Euros€ (0.72€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción10 min
- Para hacer la crema de coco, echamos en un bol el yogur griego y la leche de coco y removemos hasta que este bien mezclado.
- Le echamos el azucar al gusto y la vainilla y removemos bien.
- Por otro lado haremos una especie de culis rapido de fresas.. para ello echamos los trozos de fresas en una sarten con un poco de azucar y dejamos que se caramelice un poco y se quede como un semi pure, bien unido.
- Las cerezas las lavamos y les quitamos el hueso.
- Para montar la copa echamos el pures de fresas en el fondo. Ecnima con cuidado ponemos la crema de coco y por último colocamos encima las cerezas. Colocamos un barquillito y listo....
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 95Kcal
- Carbohidratos: 15.8g
- Grasa total: 1.8g
- Grasa sat.: 1.4g
- Proteínas: 2.3g
- Fibras: 1.4g
- Azúcar: 14.4g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (123g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo
Fuchicando en mi cocina