No hay un método único para convertir unidades de medida, ya que cada ingrediente (o grupo de ingredientes) tiene características y pesos diferentes. Por ejemplo, una taza llena de agua contiene entre 240 y 250 ml (dependiendo del modelo), mientras que si está llena de harina, equivale a 120 gr.
Para facilitarte la conversión, hemos elaborado una lista de ingredientes básicos con sus equivalencias.
Coco rallado seco
- 1 taza = 80 gr
- 1 cucharada sopera = 5 gr
- 1 cucharadita = 1,5 gr
Porciones de comida: aquí tienes las cantidades ideales a consumir para cada grupo de edadUna dieta equilibrada es esencial para el bienestar y la salud en todas las etapas de la vida. Sin embargo, las necesidades nutricionales varían considerablemente según la edad. Conocer las cantidades ideales para cada grupo de edad nos ayuda a satisfacer mejor las necesidades específicas del organismo y a garantizar un buen crecimiento y desarrollo.
Infografía con conversiones para la cocinaSeguro que muchas veces os habéis puesto manos a la obra con una receta donde las medidas venían en tazas o cucharadas y os han entrado dudas sobre cuánto en realidad debéis poner de cada ingrediente. ¿La taza a la que se refieren de qué tamaño será? ¿La cucharada llena del todo o con poca cantidad? O tal vez las medidas vienen en unidades que no corresponden a vuestro país.
Alimentos con calorías negativas ¿Los conoces?Perder peso mientras comemos: ¡el sueño de cualquiera! Pues, al parecer es posible, en cierta medida gracias a los alimentos con calorías negativas! Pero ¿qué son y cómo funcionan estos alimentos “calórico-negativos”? Comencemos con una definición: * Caloría: Unidad de medida del valor energético de un alimento. En otras palabras, estamos hablando de la
