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Crema de calabaza con almendras y comino

Entrante
4 porciones
10 min
40 min
Fácil
300 Kcal
Crema de calabaza con almendras y comino
  • (3.8/5 - 48 votos)
  • 11
  • 165
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Ingredientes

4
Costo estimado: 5.93€ (1.48€/porción)

Preparación

  • Trocear la cebolla y rehogar en aceite durante 20 min. Trozear la calabaza, agregarla a la cebolla y añadir sal. Rehogar 5 minutos más. Añadir el agua y cocer 20 minutos. Triturar, probar y rectificar de sal. Añadir las almendras molidas, la cucharadita de comino y volver a triturar. Servir caliente y añadir un poco de pimienta negra recien molida al gusto.
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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 299Kcal
  • Carbohidratos: 5.7g
  • Grasa total: 22.9g
  • Grasa sat.: 1.9g
  • Proteínas: 11.1g
  • Fibras: 8.3g
  • Azúcar: 2.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Información nutricional para 1 porción (440g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo

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YouTube

Crema de calabaza y cebolla


Pan Comido Pan Comido

Preguntas:




Comentarios de los miembros (11):

23/11/2013

És fácil y esta rica

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
11/02/2015

La hago para mi almuerzo rico gracias faCILISIMA

(0) (0) Abuso
15/04/2014

Me encanta la crema de calabaza.

(0) (0) Abuso
21/09/2013

Esta me gusta la suelo hacer pero le pongo un poco de patata para que espese

(0) (0) Abuso
18/01/2012

Muy buena teniendo en cuenta que la calabaza tiene un sabor muy suave

(0) (0) Abuso
15/01/2012

Deliciosa.

(0) (0) Abuso
14/01/2012

Me gusta,porque es facil,rapida y liviana

(0) (0) Abuso
14/01/2012

Dans les frois temps allors l hiver cette une magnifique creme !!!

(0) (0) Abuso
14/01/2012

Es un entrante muy suave y agradable al paladar, espero repetirla varias veces gracias. Mat

(0) (0) Abuso
09/01/2012

Deliciosa receta para un dia lluvioso

(0) (0) Abuso

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