Crema de calabaza y calabacín.

La receta es muy facilita, en pocos minutos, la tendremos lista.
Ingredientes
2
Preparación
Preparación10 min
Cocción15 min
- Modo chef o matic pro :
Pelamos, lavamos y troceamos el calabacín, la cebolla y la calabaza. Los trozos de la calabaza más pequeños para que se cuezan en menos tiempo.
Añadimos a la cubeta de la chef un chorro de aceite y echamos las verduras.
Añadimos dos vasos medidores de agua, la sal y media pastilla de avecrem desmenuzada. Programamos modo horno 25 minutos.
Una vez cocido, le agregamos los quesitos y lo pasamos por la batidora. Si queda muy espeso añadimos un poco de leche. - Modo tradicional en olla express :
Pelamos, lavamos y troceamos el calabacín, la cebolla y la calabaza. Los trozos de la calabaza más pequeños para que se cuezan en menos tiempo.
Añadimos a la olla un chorro de aceite y echamos las verduras. Cubrimos con agua y salamos.
Desmenuzamos la pastilla de avecrem en el agua, ponemos la olla al fuego y cuando empiece a hervir tapamos y dejamos 15 minutos.
Añadimos los quesitos y trituramos con batidora. - Fuente : http://lasrecetasdemasero.blogspot.com.es/2013/11/crema-de-calabaza-y-calabacin.html
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 196Kcal
- Carbohidratos: 13.9g
- Grasa total: 10.8g
- Grasa sat.: 2.5g
- Proteínas: 7.9g
- Fibras: 6.2g
- Azúcar: 4.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (446g)
Sin huevo
Preguntas
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Comentarios
Puntúe esta receta:
A
angeles1608,
26/04/2019
Perfecta para la cena y a mi hija pequeña le encanta
yo cociné esta receta

29/11/2013
Exceleten, no hay que pasarse demasiado en algun producto, probarlo y al gusto, pan tostado le va perfecto.
28/11/2013
Genial pero yo si le pongo el avecrem, ya no le añado sal para que no quede muy salada, o una cosa o la otra ;)

26/11/2013
El contenido de la calabaza... le hace muy bien al organismo... aparte de disfrutar de la receta...