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Ensalada variada con salsa de yogurt

Una delicia

Entrante
2 porciones
20 min
Fácil
180 Kcal
Ensalada variada con salsa de yogurt
  • (4.3/5 - 33 votos)
  • 3
  • 142
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Ingredientes

2
Costo estimado: 6.18€ (3.09€/porción)

Preparación

  • Lavar bien toda la verdura.
  • Después, añadir el tomate cortado en gajos. A continuación, agregar la cebolla picada sobre la escarola y los ajetes en rodajitas. Sazonar.
  • Para preparar la salsa, mezclar en un bol el yogur natural con un chorro de aceite, unas hojas de albahaca picadas y una pizca de sal. Bátelo todo bien con un tenedor, aliñar la ensalada y sirve.
Informar sobre un error en el texto de recetas

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 180Kcal
  • Carbohidratos: 14.3g
  • Grasa total: 9g
  • Grasa sat.: 1.6g
  • Proteínas: 6.5g
  • Fibras: 6.6g
  • Azúcar: 12.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (584g)
Sin gluten
Sin huevo

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YouTube

Ensalada landesa variada


A Andres

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

15/08/2016

Fácil y rica, para estos calores

(0) (0) Abuso
15/08/2016

Queda rica,

(0) (0) Abuso
18/11/2013

Buena receta

(0) (0) Abuso

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