Petitchef

Arroz al horno con calabaza y bacalao

Disfrute de esta receta para el deleite.

Plato
2 porciones
15 min
15 min
Fácil
921 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 14.86 (7.43€/porción)

Preparación

  • Lavar el bacalao bajo el grifo y desgajar en trozos pequeños. Pelar la calabaza y cortala en bastones.
  • Encender el horno a 200c, cob calor por arriba y abajo. Calentar aceite en una cazuela de barro y sofreír la cebolla, la calabaza y el bacalao.
  • Añadir el arroz, darle vueltas para rehogarlo ,900 ml de agua caliente y un pellizco de azafrán.
  • Repartir el arroz por igual y colocar un tomate grande maduro partido en el centro
    cuando rompe el hervor, meter al horno.
  • A los 15 minutos, probar el punto de arroz y el punto de sal, rectificando si es necesario, esperar 3 minutos más y servir enseguida.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 921Kcal
  • Carbohidratos: 168.7g
  • Grasa total: 8.5g
  • Grasa sat.: 1.4g
  • Proteínas: 39.3g
  • Fibras: 8.4g
  • Azúcar: 10.9g
  • ProPoints: 24
  • SmartPoints: 26
Información nutricional para 1 porción (45471g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo


Preguntas:






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