Garbanzos con setas y butifarra
Un plato suculento pendiente en ustedes.
Ingredientes
4
Costo estimado: 5.66Euros€ (1.41€/porción)
Preparación
Preparación10 min
Cocción20 min
- Trocear la cebolla en juliana y ponerla a pochar a fuego lento. Después echar las setas troceadas y dejarlas cocer hasta que se evapore el agua que sueltan (10 minutos mas o menos).
- Añadir las rodajas de butifarra cortadas a cuadraditos y dejar que se fría hasta que se desmenuce toda.
- Añadir la cucharada de tomate y remover un poco. Echar las 2 cdtas de harina y volver a remover para que se integre bien.
- Incorporar los garbanzos y echar un poquito de pimienta negra. Finalmente añadir el caldo de pollo muy poco a poco hasta que ligue la salsa y echar sal si es necesario.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 735Kcal
- Carbohidratos: 23.6g
- Grasa total: 54.2g
- Grasa sat.: 18.5g
- Proteínas: 34.7g
- Fibras: 7g
- Azúcar: 4.3g
- ProPoints: 20
- SmartPoints: 24
Información nutricional para 1 porción (412g)
Sin huevo
Preguntas
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