La extracción de las muelas del juicio es una operación bastante frecuente que puede dificultar la alimentación en los días posteriores a la intervención. Una alimentación adecuada es esencial para evitar el dolor, y para acelerar la cura. Te damos algunos consejos y sugerencias para ayudarte a elegir las comidas más adecuadas después de una operación de este tipo.
Durante los dos o tres primeros días, recomendamos tomar alimentos fríos, blandos y líquidos. Así limitaremos los movimientos de la boca y evitaremos irritar la zona operada. Algunas sugerencias:
Al cabo de unos días, cuando la inflamación y el dolor empiecen a remitir, puedes introducir gradualmente alimentos blandos y calientes. Te dejamos algunas ideas:
Ciertos alimentos pueden retrasar la cicatrización o incluso agravar el dolor postoperatorio. Esto es lo que hay que evitar:
La reintroducción de alimentos más sólidos va a depender de la velocidad a la que se cura cada paciente, así que puede variar de una persona a otra. En general, se tarda entre una semana y diez días en volver a comer con normalidad. No obstante, te recomendamos que escuches a tu cuerpo y que la introducción de alimentos propios de una dieta más consistente lo hagas poco a poco. Esos día favorece los alimentos que sean fáciles de masticar, como pasta bien cocida o una pieza de pescado asado.
Además de la dieta, también es importante mantener una buena higiene bucal. Utiliza un cepillo de dientes suave y evita frotar la zona operada. El enjuague bucal no debe utilizarse inmediatamente tras la operación; espera al menos entre 24 y 48 horas. Sigue siempre los consejos y recomendaciones de su dentista.
Para resumir, tras una operación de muelas deberías elegir alimentos blandos, fríos o templados y evitar texturas duras o crujientes. Esto ayudará a minimizar el dolor y acelerar la cura.
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