Batido de plátano y vainilla
¿Tus plátanos comienzan a estar demasiado maduros? ¡No los tires! ¡Conviértelos en batido extra cremoso! Saca tu licuadora, mezcla la fruta con helado de vainilla y un poco de leche ¡y ya!. Después de unos segundos tendrás una bebida fría y afrutada perfecta para hidratarse en cualquier momento del día :-)
Ingredientes
1
Costo estimado: 0.44Euros€ (0.44€/porción)
Materiales
- 1 cuchara de helado (opcional)
- 1 licuadora / batidora
Preparación
Cortar el plátano en trozos.
Echa en la batidora: leche + bolas de helado + trozos de plátano. Mezclar bien.
¡Sírvelo en un vaso, ponle una pajita y bébelo bien fresco!
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 194Kcal
- Carbohidratos: 32.2g
- Grasa total: 3.3g
- Grasa sat.: 1.9g
- Proteínas: 7.8g
- Fibras: 2.5g
- Azúcar: 27.1g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 9
Información nutricional para 1 porción (302g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo
A saber
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Para veganos: Con leche de coco y helado hecho con base de arroz. ¡Sale exquisito!
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