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Batido de plátano y vainilla

¿Tus plátanos comienzan a estar demasiado maduros? ¡No los tires! ¡Conviértelos en batido extra cremoso! Saca tu licuadora, mezcla la fruta con helado de vainilla y un poco de leche ¡y ya!. Después de unos segundos tendrás una bebida fría y afrutada perfecta para hidratarse en cualquier momento del día :-)

Bebida
1 porciones
5 min
Fácil
194 Kcal
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Ingredientes

1
Costo estimado: 0.44€ (0.44€/porción)

Materiales

  • 1 cuchara de helado (opcional)
  • 1 licuadora / batidora

Preparación

  • Paso 1 - Batido de plátano y vainilla
    Cortar el plátano en trozos.
  • Paso 2 - Batido de plátano y vainilla
    Echa en la batidora: leche + bolas de helado + trozos de plátano. Mezclar bien.
  • Paso 3 - Batido de plátano y vainilla
    ¡Sírvelo en un vaso, ponle una pajita y bébelo bien fresco!
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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 194Kcal
  • Carbohidratos: 32.2g
  • Grasa total: 3.3g
  • Grasa sat.: 1.9g
  • Proteínas: 7.8g
  • Fibras: 2.5g
  • Azúcar: 27.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
Información nutricional para 1 porción (302g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo


Petitchef_oficial Petitchef_oficial

Fotos

Batido de plátano y vainilla
Batido de plátano y vainilla - foto 2
Batido de plátano y vainilla - foto 3
Batido de plátano y vainilla - foto 4

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

patricia_f2019_1_2_3_4_5_6
patricia_f2019_1_2_3_4_5_6, 29/07/2019

Para veganos: Con leche de coco y helado hecho con base de arroz. ¡Sale exquisito!

yo cociné esta receta (1) (0) Abuso
Petitchef_oficial
Respuesta Petitchef_oficial:

Gracias por compartir tus ideas! Un saludo :)


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