Petitchef

Paté de berenjenas y atún

Un paté perfecto para un picoteo sano

Entrante
6 porciones
5 min
10 min
Fácil
77 Kcal

Ingredientes

6
Costo estimado: 3.28 (0.55€/porción)

Preparación

  • Dorar los ajos y la berenjenas en una sarten sin nada de aceite

    Pinchar la berenjena con un tenedor y poner en el microondas 7 minutos a potencia máxima

    Vaciar la pulpa de la berenjena y triturar junto con el resto de ingredientes hasta obtener una pasta.

    Si es con Thermomix 15 segundos Velocidad 5

    Servir frío con tostas, en tarteletas, pan de pita, crudités...

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 77Kcal
  • Carbohidratos: 3.7g
  • Grasa total: 3.1g
  • Grasa sat.: 0.6g
  • Proteínas: 6.9g
  • Fibras: 1.6g
  • Azúcar: 1.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Información nutricional para 1 porción (78g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo


Preguntas:

Cuando indicas que doremos los ajos y las berenjenas en una sartén ¿Las berenjenas deben ser doradas enteras? Es que luego indicas que las pinchemos y la introduzcamos en el microondas 7 minutos a la máxima potencia. Es así??

Responder:

Se ponen los ajos y la berenjena en la sarten, sin pelar y sin aceite para q se "quemen" un poco por fuera y les de sabor ahumado.luego lo pones al micro para q se cocine y luego ya la partes a la mitad y vacias la pulpa con una cuchara y la trituras Espero habertelo aclarado

Qué es tahína?

Responder:

La tahína es pasta de sésamo. Puedes hacerla tú mismo triturando 200 gr de semillas de sésamo tostadas con 50 gr de aceite vegetal




Comentarios de los miembros:

22/07/2014

Es una delicia para untar.

(0) (0) Abuso
juli_e2013, 19/07/2014

Esta mas rica la berenjena rellana

(0) (0) Abuso
18/07/2014

Para untar tostadas? A mi juego me llamaron. Una delicia.

(0) (0) Abuso
18/07/2014

Muy buena facil de hacer

(0) (0) Abuso
18/07/2014

Lo he probado y... ¡Puag!

(0) (0) Abuso

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