Light con Piña

Light no tiene porque ser sinónimo de aburrido, y prueba de ello son las innumerables recetas que, partiendo como base de alimentos ligeros y sanos, consiguen un resultado apetecible y sabroso.

Eligiendo bien los alimentos a utilizar, que son muchos, (cacarnes magras, frutas poco calóricas, verduras, etc.) y cocinándolos con la menor cantidad posible de grasas, lo que al principio podía parecer un castigo se convertirá en un verdadero placer para el paladar. Experimentar nuevas recetas se convertirá en toda una aventura y el resultado será un éxito, especialmente para la salud.

Copa light de piña y mango

Postre Fácil 1 h 5 m 106 kcal

Ingredientes: 1 lata de piña pequeña 2 yogurts sabor mango 0% desnatados 250 ml de leche desnatada 2 cucharas rasas de fécula de maíz 1 cuchara de edulcorante...

Nube de piña

Otro Fácil 10 min 5 min

Ingredientes: Zumo de piña 300 ml Sacarina liquida 2 cucharaditas Agua 50 ml Hojas de gelatina 5 unidad

Rollitos de primavera light

Entrante Medio 35 min 364 kcal

Ingredientes: 150 gramos de col. Láminas de pasta brick. Media cebolla. Medio pimiento verde. 2 zanahorias. Aceite de oliva virgen extra. 1 chorro de salsa de...

Pan de navidad, panettone light en bifinett

Postre Difícil 30 min 2 horas

Ingredientes: 1 taza es una medida de 250 ml Zumo de piña natural sin azúcar (obtenido de una lata de piña en conserva en su jugo) 1 huevo mediano 1/4 de taza de...