Bacalao fresco en salsa verde con almejas

Ingredientes
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Para el caldo de pescado:
Preparación
Preparación10 min
Cocción42 min
- Ponemos las almejas en un recipiente con abundante agua con sal para que suelten la arena.
- Preparamos el caldo de pescado poniendo las verduras, las espinas, el agua y una cucharadita de sal en una cazuela y cocemos al mínimo durante 30 minutos aproximadamente. Colamos y reservamos.
- Picamos el ajo y el perejil muy fino. Ponemos un chorrito de aceite y doramos el ajo, a continuación añadimos el perejil y rehogamos un par de minutos más.
- Incorporamos la harina y tostamos un poco teniendo cuidado que no se queme.
- Añadimos el vino y dejamos evaporar el alcohol.
- Agregar el caldo de pescado y dejamos cocer unos minutos hasta que la salsa reduzca un poco.
- Salar un poco el bacalao e introducir en la salsa verde, cocer unos 10 o 12 minutos, a continuación añadir las almejas escurridas.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 1008Kcal
- Carbohidratos: 60.2g
- Grasa total: 18.7g
- Grasa sat.: 4.5g
- Proteínas: 141.8g
- Fibras: 5g
- Azúcar: 7.3g
- ProPoints: 24
- SmartPoints: 19
Información nutricional para 1 porción (1408g)
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